Ernährungsberatung

Darm- und Gehirn-Gesundheit   –  Stoffwechselregulation  – Entzündungs- und Gewichtsreduzierung – Leberfasten nach Dr. Worm  –  Flexi-Carb-Ernährung

Individuelle Ernährungsberatung

Zu den Folgen unseres ungesunden Essverhaltens gehören nicht nur Diabetes, Herzkreislauf-Erkrankungen und Fettstoffwechselstörungen, sondern auch Adipositas (krankhafte Fettleibigkeit). Gesunde und ausgewogene Ernährung ist in unserer heutigen, von Zeitdruck geprägten Lebensweise, notwendig.

  • Benötigen Sie Unterstützung bei Ihrer Ernährungsumstellung?
  • Möchten Sie Ihr Gewicht reduzieren?
  • Steht ein Entzündungsgeschehen im Vordergrund?
  • Kennen Sie Ihren Stoffwechseltyp?

Nutzen Sie dazu die Vital- und Stoffwechselanalyse

Ich berate Sie gerne. Prävention ist wichtig.

Gesunde Darm-Hirn-Achse

Was Sie essen beeinflusst nicht nur Ihr Gewicht, Ihren Energielevel und Ihre allgemeine Gesundheit, sondern auch den Zustand Ihres Gehirns und damit Ihr Verhalten, Ihre Kreativität, Ihr Denken, Ihr Gedächtnis, Ihre Fähigkeit klare Entscheidungen zu treffen, Ihre Stimmung und nicht zuletzt beeinflussen Sie das Entstehen neurodegenerativer Erkrankungen des Gehirns …

Nicht nur Vitalstoffe, sondern auch die Versorgung mit hochwertigen Fettsäuren sind  für das Gehirn von Bedeutung. Für eine gesunde Darm-Hirn-Achse führe ich daher auch Fettsäureanalysen durch.

Es ist Zeit sich gut zu fühlen. Ich berate Sie gerne.

Leberfasten nach Dr. Worm

Durch die Leberfastenkur bauen Sie nicht nur Ihr Leberfett ab, sondern erreichen eine bessere Blutzuckerregulation, senken Ihre Blutfette sowie das kardiovaskuläre Risiko.

Lesen Sie hier Leberfasten nach Dr. Worm.